tvb now,tvbnow,bttvb3 r" U x& ?6 n
材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 h3 n" ^! b: }3 h
豬頸肉10安士、洋蔥片1隻、紅西椒（切角）1杯、翠玉瓜（切粗條）1杯半、蒜蓉2茶匙、薑蓉2茶匙、金不換1杯、參巴醬2湯匙、椰漿1/3杯、魚露2茶匙" Z$ h6 W6 K3 i$ h3 q2 h, D Z
7 R4 P# B; X" N0 z! Z fwww2.tvboxnow.com
, d- u1 U6 A T! U. X公仔箱論壇調味醃料：
0 I8 @% ?% K7 p! L! r2 l! f, {( ptvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
, q" D3 P5 Y% K7 H4 L' Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- X9 o3 @: V% \, W6 |9 Q3 l! g
公仔箱論壇. U# |. }/ ?# S
做法:
9 u. Q6 ?$ c- F# gtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬頸肉洗淨、切長片，吸去多餘水分，與醃料拌勻醃20分鐘。公仔箱論壇$ j: }3 N8 X4 ?5 j, [2 c, t
) I, N/ B8 V9 h8 }9 X2. 豬頸肉拍上生粉，放入鑊中先煎香後炒熟，取出隔油備用。www2.tvboxnow.com5 \0 K4 w/ t! s K, o. x3 s9 \
www2.tvboxnow.com2 H1 L3 W5 h8 _* D
3. 下蒜蓉、薑蓉起鑊，加入洋蔥片、紅西椒及翠玉瓜，以中火炒熟。公仔箱論壇1 o2 w; h6 i: Y+ D$ W
tvb now,tvbnow,bttvb: @" e4 ~" \$ B. H6 Y2 F/ V9 g
4. 放回豬頸肉，加入參巴醬炒勻，加入椰漿及魚露煮至收汁，加入金不換兜勻，上碟即成。 I7 I9 I9 x+ v( i* T
公仔箱論壇 [8 L8 C, Y9 m. @
|
發表於 2015-4-24 05:30 AM
| 