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[中式食譜] 蜜汁無花果雞球

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材料:     
5 x7 a! W3 D% j. A) dtvb now,tvbnow,bttvb雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 P- Y( [2 C6 z# o! \# X& s- N

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調味醃料:
: K) A, q! r/ l+ B7 M& q5 T% Ttvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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做法:     
9 ?) a4 |3 d# G5 j& Y' T- x% Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 e1 H6 y0 Y8 o! s; s  I
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。www2.tvboxnow.com) {& {  \# L* z, N8 A4 R
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
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