返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

公仔箱論壇5 V2 _" W$ ^8 N9 z1 E* F
材料:     
' q) d+ D, O7 }  T& K* G/ V  X+ swww2.tvboxnow.com黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙公仔箱論壇+ p5 ^3 u2 m% u4 ?7 C

% y$ Z7 a" _" l! r+ V3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D5 A' L+ U" W/ T6 G公仔箱論壇調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb0 C- N) O; N+ H1 s& K2 k/ S
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
' f+ @) G# L% U6 e$ C$ g+ D% u. a* S6 J* E

& H6 m6 N+ L8 ~# L; d  ~做法:
" G  w& h1 a4 I. G6 s; e1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。1 t# V1 }# N+ X1 \% q  A% D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j1 ~& q( c3 D/ V" J
2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb: O. B; }5 T" f( N1 V9 M+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb! J6 M5 {  s! G- [; G2 U
3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
- Z! O2 f' y+ F9 z7 U# X2 rwww2.tvboxnow.com
  p5 v' _6 e2 z" N: ]/ w. t公仔箱論壇4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
1 f. `9 [" Z. k) l5 v3 Q0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i5 @) y3 i( C# M' e; w
返回列表