每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。www2.tvboxnow.com' V, |, f3 N' \- ^* B. G% o
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中年後常出現類似對話：
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- C9 S( h% X$ _0 D「我今天遇到那個人了。」
- n( a, ~. a3 U$ \ W. r2 C3 Rtvb now,tvbnow,bttvb「誰啊？」公仔箱論壇$ t& l Q; R6 c: r/ {' p- f( s
「你知道的，就是那個人啊！」
: Q. K) J! g# ^' ^$ D$ Btvb now,tvbnow,bttvb「我怎麼知道是誰？」
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! j3 h, s2 R0 K M叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？公仔箱論壇' r, i9 V- D9 Z/ A
0 M9 P' H$ V- q) owww2.tvboxnow.com 1.訊息太多，大腦難負荷
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台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。
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' [( G3 w( ?; U8 g" l3 ?www2.tvboxnow.com 2.壓力是記憶力的大敵公仔箱論壇- Y+ {, E* ?, |1 x, h& z, I8 x
! v9 V* R: |* |* \$ Gtvb now,tvbnow,bttvb很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。
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她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。
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7 j T& I5 b& l2 t: Y 3.分心、多工，記憶拉警報tvb now,tvbnow,bttvb1 \& R; J4 c' h! x5 f- i
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額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。公仔箱論壇( Q2 z) V2 q! O1 `! }# A9 l4 h* _
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台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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