公仔箱論壇: Q$ I( X1 v, Y& \, A, a8 N
材料:
& ^$ ?3 A/ r, J) d. x9 j/ m0 ~tvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ v4 x: }2 V1 [9 m" N! f: b
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% i5 I; J' w7 C/ j' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; \3 {" H* F. j$ @% `tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙www2.tvboxnow.com0 G: U& d3 A7 c0 c0 f
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* N# }" ]3 X4 ], u% E做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。) i, [, y1 S8 b9 R
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。3 o( j7 M8 w. |* F5 Q/ K# W
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。tvb now,tvbnow,bttvb. F5 O" S$ s3 P
( ?3 v) O; K( d9 V5 N4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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* Z6 f7 ?) q3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-29 05:29 AM
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