" E. O* X6 `0 r# t8 m2 n5 u0 G4 b公仔箱論壇材料:
% [6 }5 m9 @. I- o2 i. Z, x( g2 }6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙www2.tvboxnow.com, u& W+ D' \) s% G+ V
tvb now,tvbnow,bttvb& v5 q" G) R) U u
4 @ e9 k2 |! ]* utvb now,tvbnow,bttvb調味:
/ f. K- A- [1 `* c) {( D1 Z鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
3 j/ u$ }! I5 ^8 T/ G/ i+ n0 {- Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 X4 {# b( I, ?( d4 _) f
公仔箱論壇# J( y; \" |, B" ~
做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
+ g7 I. f. o! }. J: c* l$ \! y, G* A& R6 i
2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。5 b* E/ Z7 u2 [: ^$ y' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ b+ m, Z: X0 y1 ~0 ^ {* D
3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。) L8 t3 y( q1 I$ G
( k! _7 u, {' {: A& S% _
4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
V# D( D# F) a: o% _0 `+ l0 e公仔箱論壇
& s4 b2 x q& u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-29 05:29 AM
| 