[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。www2.tvboxnow.com5 K% M' e" P/ i& `  X
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) Y# U5 o6 t, _! A9 Itvb now,tvbnow,bttvb薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 o: C' \- o) t4 x# @2 J. q

/ x) G$ o& h3 u" `9 U- ^5 E* |1 f薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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9 l, N, T* d. a# i: n1 j5 X% H公仔箱論壇薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。公仔箱論壇; f: o$ c( `4 o8 v& T1 h6 F# r3 R

1 j( w, L! G$ }7 y/ `4 [  L; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！