9 K- V# R% Y t3 T3 Z7 n5 \1 i公仔箱論壇材料
! Z+ i8 e$ f" y, \5 j0 iwww2.tvboxnow.com600 克(斬塊)排骨
% D; w6 d5 k7 w- ]# ^5 V公仔箱論壇12 條(切碎) 紅辣椒
! E A4 e/ A5 a, h5 Vtvb now,tvbnow,bttvb8 條(切碎)指天辣
: w: S- R$ `, L7 |% K; }) y/ bwww2.tvboxnow.com100 克蒜茸公仔箱論壇6 n% G3 v, a2 Q
1 粒(切角)大蔥
' l$ ?8 P2 q, P6 R: p9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 棵(切段)青蔥www2.tvboxnow.com/ t- X; P) H) a
: U+ X; ~1 |: r調味料(混合)
* C# O% Q u# n9 i* V+ Ewww2.tvboxnow.com1 大匙蠔油
7 N& `. d/ ~8 Q+ o0 d: j7 y( y3 Utvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙黑胡椒粉www2.tvboxnow.com' J: a9 P5 ~, h
1/2 小匙味精
4 E( O8 O0 L: V& @ w3 ~2/3 小匙鹽
* q- u" a! m" C8 M公仔箱論壇2 小匙糖
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醃料
# k W0 g2 W, Y: b! K \www2.tvboxnow.com1 粒(打散)雞蛋www2.tvboxnow.com$ z" ?# o: M( P3 B4 u8 k
1 小匙咖哩粉% d5 h3 t. V/ P5 J
1 大匙粘米粉tvb now,tvbnow,bttvb. q6 k6 ^) _* i; O. w
1/2 小匙味精
5 f+ }/ G+ q2 n! h2 j& Z1/2 小匙鹽
. K: K: e1 P( Y8 F; ?; P6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, K" z8 M1 T" p* @做法+ ~! F5 T8 n) P' Y
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! {2 |% [: n0 S& T- ^
2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。/ v/ e) N/ W! `4 ^ ^" m. P
3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
( J: k4 G& K' ~7 Stvb now,tvbnow,bttvb加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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