' N3 z+ P2 [8 X8 ?5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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8 ?$ [, R% [- R4 j* X7 R* a' Z1 大匙牛油www2.tvboxnow.com' }! H0 ?7 C* t1 K
20 片咖哩葉公仔箱論壇 d0 K" U7 r" A: J. [! x: o
1 小匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb$ e& z2 j I- d
1/2 小匙味精公仔箱論壇) h) m2 N: X" Q+ b- c" ]: L5 [. w$ v
1/2 小匙黑胡椒粉公仔箱論壇3 h0 W5 a7 j, A# h* `' l
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醃料公仔箱論壇7 M- T* q: f) @+ s! _
1/2 大匙黑胡椒粉
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b; W3 h5 a# ^公仔箱論壇1 大匙蠔油
# Y. t [: z8 x. ?9 E2 J j' ?$ Ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精
: r7 r. w( T6 m% R7 G1 大匙紹興酒
' v- U ?( [2 d% ]: Cwww2.tvboxnow.com1/2 大匙麻油公仔箱論壇5 [$ d- `" G% a# N
1/2 小匙鹽
3 D. Z% T! m0 U公仔箱論壇2 大匙粟粉
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8 y# N& w, Y( A+ @做法
0 A: d' j6 I; e+ G. G8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
' M" E0 |) m2 |* y/ j* dtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。公仔箱論壇( w; V+ L& K' o. _. q; l
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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