5 a/ p/ ~3 z) |$ a7 W材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ G! A) \# x1 t6 O" I* ^# u, N' h# c# Q- }
春雞1隻、大豆芽3/4杯、意大利青瓜1條(刨皮、去籽、切件)、紅椰菜60克(切片)
! C7 Z6 A: ~7 j6 T( r
7 c4 O' J2 H, D! O ktvb now,tvbnow,bttvb
7 B/ _9 [0 j% g0 d9 x8 c# l調味:
3 b0 n. B( L0 R! }: q' J1 O$ [- F紅椒粉1茶匙、糖2茶匙、檸檬汁3湯匙、醬油3/4湯匙、麻油1湯匙半、鹽半茶匙、黑胡椒少許、清水少許
4 C3 f7 E5 d1 b9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 w% V. a2 d2 t! F
tvb now,tvbnow,bttvb0 z# U: F7 }( h/ ^6 n2 j3 [
做法:
t0 [( [2 T8 \4 A; @$ g- |) Q. e公仔箱論壇1.將春雞解凍，清洗後開邊、抹乾，再用鹽、黑胡椒、清水及1湯匙檸檬汁醃10分鐘，備用。
% T' a( _& D9 A( Z* q* Z7 u8 D4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h- I2 J! I( `1 R* \2.將2湯匙檸檬汁、糖、麻油、醬汁及紅椒粉混合成沙律醬汁，然後將大部份沙律汁與蔬菜混合，置碟。
5 ^5 ~' j& P0 X' z% {8 _+ Swww2.tvboxnow.com3 d* g( h5 A! m. V1 h _0 U
3.起鑊將春雞以慢火煎熟，鋪在蔬菜沙律上。www2.tvboxnow.com" w" x% e% ~% x7 {8 ~6 z. N8 f8 O+ e
www2.tvboxnow.com; H$ q+ p; n5 n% D2 B/ E
4.將剩餘沙律汁淋在春雞上即成。www2.tvboxnow.com0 _* A& l6 k9 R# j% O
1 I! L+ ` Z' V8 t0 G3 h
|
發表於 2015-5-3 07:46 AM
| 