tvb now,tvbnow,bttvb# ?. ~) c$ ?- T, H; P; z% P% r
材料: 公仔箱論壇( B; ?7 U6 f* f+ Q. B4 U/ @8 F
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙' ]8 M1 _7 ^& ]8 Y' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 }3 I9 p7 a1 o4 m1 R
% H$ Z) R/ E% ]
做法: / n! s% L8 ]/ T+ X$ @1 T
1.將海參打橫切開成18長段備用。tvb now,tvbnow,bttvb. k( d9 r1 o2 G3 e7 B
: ]; y0 `5 K% {) r. Z5 ^( @ [" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。公仔箱論壇. [0 R" T. ~; S0 h9 ]: h; W+ v
公仔箱論壇8 X; w8 R7 D+ a7 N
3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。* g" ~0 s% I# |* B
www2.tvboxnow.com5 K$ E/ _+ p8 w) d
4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 z: r$ p; s; y& \
) ~7 u2 f, u! B6 Q5 c/ wwww2.tvboxnow.com/ Z' j! X7 ?2 H( @
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 