[中式食譜] 麻辣醬紫蘿鮮魷

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ F. \& g2 F- U6 g$ X
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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調味:     # s; B. a& O; I# A  k
麻辣醬1湯匙半 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 j& X# Z: j$ y$ j

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/ R' |: G' c) M& n7 T& T* ?) ywww2.tvboxnow.com汁料： 公仔箱論壇1 W4 a4 M$ g, C; S8 [  _
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇. o% g( Y7 X5 S) Z( x# T
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9 {( Z9 q1 U# T. E) j2 a醃料（鮮魷）：
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- \8 c1 L6 G  }' p6 }( j
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。$ A& i. G4 A3 o  F5 }
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。www2.tvboxnow.com3 p+ ~7 S3 `6 U. s6 f. M6 o
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb" l% l- w6 t' e+ K3 Q7 C
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青色之叶

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