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[中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬

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材料:     
1 U- d( Y$ d. A% q* Fwww2.tvboxnow.com急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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% q* z2 x1 R1 w1 x* c) kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ y' H; q4 t7 `& {
調味:     ; s0 r2 `; ?" [! j3 ~
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:     
: a/ F* O5 D+ }3 `% c+ Z7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。: A  I# h; B, d- o6 M

0 {5 t4 P" [! @) \1 v2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。公仔箱論壇# T  l" C1 w. R1 v. A0 N# M

. a' L* D2 t! W) Z3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。www2.tvboxnow.com9 @8 r9 `  T2 j9 {5 C& F

; X! i  t: [1 E9 x4 ^4 ]4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。公仔箱論壇  M& }# E& Q( g5 D& {
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