材料:
$ Z" h( |) i- y8 f, i7 q6 x3 n& Z公仔箱論壇龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙公仔箱論壇7 _1 P1 a1 a6 J
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調味:
9 r( G) v, w. D5 a/ o( Ftvb now,tvbnow,bttvb雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙公仔箱論壇$ y1 ~+ p. W% ]: V. N) ]& x/ W7 b
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做法:
, H0 Z c0 ~' J) J; I公仔箱論壇1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
h* g, T9 f6 U% x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W3 ? ~" ]4 Q
2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。
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3 Q% n' S5 S) |7 I6 g8 `3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。
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+ G7 |, H. X! f6 K# @www2.tvboxnow.com4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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1 e3 m: G6 X8 W* M1 [( {) J公仔箱論壇5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。www2.tvboxnow.com) C8 I \) D- Q
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