母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- q; J0 [8 ~5 r: y7 ]- ?/ \
4 Y9 W8 a2 F2 {8 i+ K7 {/ P1 m公仔箱論壇
& O+ I! Z- ~% Y9 e' Bwww2.tvboxnow.com
2 |$ s1 q, S. p$ e. B! h公仔箱論壇
8 e6 H- q' Q6 m8 L2 U; Btvb now,tvbnow,bttvb
( c/ j5 p9 h: M" H0 E, ~" F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c, T- c0 [# }公仔箱論壇媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。
. e3 c& ]1 ] Z6 O) R: Y. Ctvb now,tvbnow,bttvb
; c: |; ?! M+ ^4 g2 i, \; q9 ~公仔箱論壇平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
( O/ |4 [4 W% e* k! ]
8 q& ^5 \: z3 q! C8 \; t6 nwww2.tvboxnow.com餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
. |0 d5 \" G5 `+ E5 S7 t 公仔箱論壇( K, H" }5 {9 T2 o4 M; E
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
" Q* |: `& O: [
) w) }6 r$ h* W8 u; P! J專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 