# \0 |/ Q/ T8 l9 ~4 d$ ?# ^; B( ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 W# v6 l) m# |2 w0 r# Y( x) ytvb now,tvbnow,bttvb芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- L: y' Q! q: A7 C* K: V8 g8 S
5 t9 n9 Z; ^" ]6 M. c7 {tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 F5 \) W6 W6 v* B; n7 ]8 e# H" G8 h
調味料：
. S. T! n. T s' @. u公仔箱論壇馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
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醃料（梅頭肉）：
1 d w% s4 e* e& Y" J& X生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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9 P3 V! I6 N# g( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B% W, y- o! U7 h! ^( f2 a) x
芡汁： www2.tvboxnow.com* X2 z3 ?: n y
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |" T! ]/ @( G5 W# A: u1 X# w
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; c+ H3 {8 `- \/ G- k4 a公仔箱論壇做法: ( [" Y0 d$ v( ]6 q
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
M0 W$ r [3 Q( Y# k6 q* H& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# _/ [7 e' P" W" @. i' ~% [( [
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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4 o- m A6 K8 O公仔箱論壇3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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. L% x* U5 N* k, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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