+ O6 ~1 X& j/ @5 g; u7 ^* y7 dwww2.tvboxnow.com材料:
+ X8 \. p" F+ {3 |7 K7 Hwww2.tvboxnow.com芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
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調味料：
' W% ]) U- P! `/ B7 b4 v馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙 www2.tvboxnow.com+ K: y! S$ g; K- d* K
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醃料（梅頭肉）： tvb now,tvbnow,bttvb( A8 n- }; S" F2 G) ~! q
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }$ Z. g) J4 m# Z) \/ T. U4 ]
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+ V/ {( L# n& v- ]+ h0 ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
( X c. t* h3 a( ^水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙7 x3 M3 E2 r& D. U; E
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做法:
7 X {6 u: ^- D, I) I0 Q& V+ j: g' v1. 梅頭肉拌入醃料待用。
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2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。
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3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
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4. 最後撒下脆芋籤炒勻。www2.tvboxnow.com0 p) ?8 Q' ^ \7 D4 g
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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