[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

nt1972

材料
! O8 ]2 u8 O& a" B/ q* u雞半隻
' @# C5 S* M- ^) E% K椰子肉一個1 Q/ H! O5 n/ G. ^. O
沙參二両
, a  T8 B4 I  R+ [3 C9 _www2.tvboxnow.com玉竹二両
' k# k( ?( K/ ?; S0 K雪耳四両$ I. n6 i4 b7 Q0 y5 C
鹽及水各適量
5 P8 D1 z( r0 R9 Z: D0 _; N, B2 K% `www2.tvboxnow.com
/ n" ^5 m5 ~1 r- j, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V+ v7 G6 Y* V6 Swww2.tvboxnow.com製法
1 d5 B" J" k+ l/ _4 `www2.tvboxnow.com1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。www2.tvboxnow.com) C+ f* \5 N# E6 u

; V7 t8 l" P) q0 Y# p# W2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。www2.tvboxnow.com$ x# a9 S7 A6 e) L2 s$ [+ A$ s& d
公仔箱論壇/ ?4 E, H* ^* W% X9 k
食用效果tvb now,tvbnow,bttvb. w6 V+ x( G. \& q
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。