[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
; E0 T+ [, |: E' d' \2 f' y; Awww2.tvboxnow.com雞半隻
2 ^! I5 |4 n% o+ o+ k椰子肉一個
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( W* M9 K' X/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹二両公仔箱論壇; ~" _4 X6 M* V# @' N
雪耳四両) d  a; U3 @- T, i! i1 U6 d
鹽及水各適量
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製法% I: n; |+ ?6 k8 D
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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, X2 S# t0 ?! u8 Qwww2.tvboxnow.com2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果
" R& ^* B* I+ ^. U9 m雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。