[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
' b! C8 u( n" z1 c* O3 i. H雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 \& `1 B1 [* M/ L& b/ i
椰子肉一個
! K( P: I" [# B公仔箱論壇沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 ~9 p0 j& c/ M+ y
玉竹二両* L8 X# P- t8 s- R, v
雪耳四両tvb now,tvbnow,bttvb# z  @& R* J/ l; F% S; n3 n  A% t# i
鹽及水各適量. h# _, |3 W0 ~5 {/ f9 n6 @/ F
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0 q9 o; k( Z/ c0 Z: J1 Fwww2.tvboxnow.com製法
) O! a& e: l2 |- Q! p1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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: }) U1 f* o: |6 z3 J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果www2.tvboxnow.com/ r! ~% k" u1 `0 W1 H4 g2 N
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。