[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料+ {1 K9 N$ m$ c& R1 N% O( J# a
雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& ^( _3 b" f- y2 |
椰子肉一個
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- t8 _9 u( m4 p- ^; G" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹二両
0 G, D. B- d0 A, Y1 C雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {2 A* r* p9 A; U9 Y/ L+ E+ n
鹽及水各適量
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製法www2.tvboxnow.com, m& Q! q, ~6 d2 s
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。