[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
3 u% d5 X; x; c) Fwww2.tvboxnow.com雞半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; N- k' x3 h, x/ x5 {
椰子肉一個
0 N3 t0 b* L9 E+ c1 D2 D7 xwww2.tvboxnow.com沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb3 W& }+ C; N% j7 |6 B8 z
玉竹二両8 n. x. H$ \7 l
雪耳四両公仔箱論壇7 R4 |$ A$ ~9 A1 b! G
鹽及水各適量
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製法! E3 \2 c& ~3 _5 _0 S) [3 n
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇" `- I2 _3 C0 V% v2 A

  [( i5 ?- \, Z' w2 h2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 G7 B# ?  ~; _' D
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食用效果& F4 x7 E5 \) |4 W
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。