婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。公仔箱論壇2 l7 [! i8 t) `, b! F9 H$ ]
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
) U! u+ b4 X+ }1 E* F K& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb6 O4 C4 i' \) s& _% L' o
材料
+ X k) _5 Z; V0 P, m `7 c公仔箱論壇 雞半隻 I2 Y6 B% g* p" H% k P1 u5 t* s X
椰子肉一個
$ j+ y' ~7 S$ T s 沙參二両( h6 R2 r* q4 X o/ o+ A& C
玉竹二両www2.tvboxnow.com) X ^. o7 \5 s- c7 f/ q# O
雪耳四両www2.tvboxnow.com% L8 v5 ]' q/ K
鹽及水各適量tvb now,tvbnow,bttvb' F, R: \6 B5 E* R- |3 Q: W8 T
製法* N9 P, _4 M- m- F
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。( C& m, Z" }5 e
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。( f# D2 ^; f. J; L& \+ Q v" ?
食用效果公仔箱論壇" r4 v- O% |7 `* _ b% i
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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