. m7 O0 B% K% V公仔箱論壇材料:
) D+ J0 [) o. F% [; f6 j3 c: W腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙www2.tvboxnow.com: y- v/ I& _' j: S# A8 h/ n" T) l
9 M( Y. A; ?+ g8 [' {5 Y$ L+ u公仔箱論壇
# w/ E+ q$ m6 T. R) V5 }tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（腩排）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F! [: m: F X
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' o* @3 {4 R+ |0 ?
& S- r# C! ]: c- b公仔箱論壇
o" S, I; l+ o/ M$ I8 F$ ?做法:
8 s4 I/ S# P" f6 P; u/ W8 |( }1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾，用生粉刷勻，再拌入餘下醃料。www2.tvboxnow.com, J( Z& D" l4 y
; q6 M) H8 x. G- ?2. 燒熱油後，把肉骨走油或煎香至8成熟，取出隔油及放入大碗內。
$ ~3 x" U; E1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, M% b+ A7 y9 |
3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
. U1 G# p" w0 S4 G1 {3 ?9 h) w# Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! |2 A' D6 u1 H6 r& E. p0 C
4. 鍚紙上掃少油，用以包裹紫蘇葉骨，然後放入預熱焗爐內焗熟，約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度)；原包上碟，食時才打開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 \& r5 t, x; j: ?$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J" [+ L6 l% ~$ s" t' v! H
|
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 