TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v# D. l( ?- @) m
材料:
1 D+ s9 v9 f% K5 ]去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）+ ]& J* M2 Y) \" ? |$ D
/ S3 c0 i( W) L1 ~* Owww2.tvboxnow.com
* u& Y9 T' e- n) I, I! I公仔箱論壇調味:
( q& Q: a0 Q/ u. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
5 h3 J9 Y/ \! }) ^- B3 J2 A! r& y0 }+ I5 c% h+ R& i- t; h& r( N
1 N* l8 U( F$ V7 W$ R6 @2 |0 B. N公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇7 e0 {. M5 m! M( Z
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。公仔箱論壇8 q+ P" t% _) R) W3 h
tvb now,tvbnow,bttvb4 R+ ? M$ l' n+ v* V+ H
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
: D+ z% \! a$ R* s0 G9 Q( i公仔箱論壇+ _, F0 Y1 ^) D4 Z- q0 [+ @ ~- Y' m
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
9 c3 Z4 l4 `: F* k' d! [$ S公仔箱論壇公仔箱論壇8 O7 J. g1 k! ^: x7 J
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。公仔箱論壇 q3 d! B) Z; |9 I, Q/ I
4 ]: N3 d. h9 u9 c$ ~3 f7 c公仔箱論壇 |
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 