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材料:
: D3 z' W) e9 d9 t' ^www2.tvboxnow.com去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）0 |. a5 l& g, r4 R
4 M7 }' O5 u8 c/ ~2 U7 S- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 z# T% M7 y
調味:
* T p% E ^) W2 P6 p! G' E公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙, M/ u2 | E+ ]1 W3 V1 G# h l6 k
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) z( E3 Z$ K% O. F( T6 \7 [tvb now,tvbnow,bttvb做法:
" T/ u0 O1 U4 }; `1 `www2.tvboxnow.com1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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3 |/ n2 O0 W) X a9 A! w' \www2.tvboxnow.com2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。www2.tvboxnow.com- L3 b0 y* t- b2 Y: i- ]9 C
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3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 _! A4 z/ s7 k& M, d" ?* f
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y i/ J4 ~# C2 P* O8 T
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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