; L2 n) n( m5 j, ]$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( X* V& C5 x* j% @www2.tvboxnow.com去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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( s1 X6 ?- Y5 p+ \; @3 c5 m公仔箱論壇調味:
* X8 m5 B, ]* x+ p- h) `& Ywww2.tvboxnow.com鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
* H1 ]/ f. G7 m+ e3 `' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q2 v% T- {4 F: S, b7 H6 J- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @( @: g! S! m0 g, {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
, A8 |+ H7 z0 `6 S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2 w" J9 f- O* e0 r2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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! E8 V8 s: l: w5 m. b, Iwww2.tvboxnow.com3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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