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材料: 公仔箱論壇' c3 O6 \4 T: I; C$ Z. A6 ?: d
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）# k5 Q% m A9 q, b& v+ x
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調味: 6 i( K9 h1 v E4 w, h
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法:
6 D( d0 u5 M6 j5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。7 y. ]0 S/ [' R M
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb( l# I# ]- {; Q, G
" _4 u; T: F7 {8 ^公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; F: G6 Q; s0 B" T+ C
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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