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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* q: h: p5 k0 V6 \$ k
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎） v7 ^7 j0 u2 y( a/ H* n: ^
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調味:
1 _, T" Z3 @" v, z" }公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙www2.tvboxnow.com7 R- x" `( I6 m0 h
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' a' t7 g* F# f/ U/ A2 Z! W做法:
9 F$ C' U% _" C; c! j5 V! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。2 }* t \" P- X' |: \" n
% k+ T$ j- ?0 C9 i2 J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
& V1 s" ^* W8 [3 h* [! u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 x l0 _$ R* r. b) E1 l, _
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。公仔箱論壇3 B& G+ E a' W
8 x4 F9 T% p) v6 W: Hwww2.tvboxnow.com4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
$ B' Z( C1 n, s& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f2 M8 b5 R9 x2 G! {2 m
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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