+ D5 e' q' x! E, o- d* zwww2.tvboxnow.com1 R0 ^( ~5 u7 ?, x2 k- y
材料tvb now,tvbnow,bttvb2 e# y) X. c" b
1tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 f3 e! }; s9 z0 f" Q% o
螃蟹.....1隻
3 @2 _* q8 y/ _6 A% m P公仔箱論壇麵粉.....少許9 V; O( L$ W! W/ J- M6 T
tvb now,tvbnow,bttvb- Z/ d6 ]$ _8 E* F
2tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ s% T; t; B. m
西芹.....200公克
0 J/ d- x6 w. F/ @: D e/ w/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# I! w5 n) N, s3 J2 U% u7 T4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 v0 B& R- D! k% u# j# D
3) {! z& P% {4 u7 f' Q. |
紅辣椒末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ q% S% E' b, N3 Z! e' r5 |" P+ ?! G
紅蔥頭末.....1大匙
* D0 t* A' ~3 d' O2 z. O$ w( Q0 |1 @公仔箱論壇洋蔥.....1顆
1 R, t4 j/ N+ f) t, `. W6 a" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p0 D6 q$ N3 J公仔箱論壇4
) `, S/ X. W7 v) ?3 \tvb now,tvbnow,bttvb香菜末.....30公克. ^) I3 R, a; c: c# N0 g0 s/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~$ k9 V( I, r0 d
公仔箱論壇% s2 M9 b: `1 F" @ q
調味料
! k$ T$ G% y' o8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1公仔箱論壇& { u% u! W2 S1 \- y$ q# I
咖哩粉.....4又1/2大匙
1 c2 J( v4 G, ^/ T7 f1 p' pwww2.tvboxnow.com糖.....2又1/2小匙公仔箱論壇. G; P3 G* y" K3 t4 h# a4 V
6 p4 j. U' s* U, q# d9 F& I' K6 ]2* o* S# H; E+ J) R% u2 D- W
魚露.....2大匙
; D7 ] Y# c* q3 {3 q W5 |www2.tvboxnow.com醬油.....2小匙
; ?0 e! F9 y e2 q1 p2 `. y4 F椰奶.....3又1/2大匙
- Y/ M7 Q8 `4 \$ E& H: I高湯.....300㏄
8 H6 m/ j- L2 l, W) V6 G
- {) ~7 ]# U% t
# l! H2 C8 n4 u/ I+ O: N8 U作法
/ B5 \+ g4 A3 ?; H, W公仔箱論壇1.將螃蟹洗淨後切塊備用。
6 t! d" p" v: r" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 B, d% X: @* Q0 U4 ]' n
2.西芹摘去葉子，洗淨後斜切成段；洋蔥切絲備用。公仔箱論壇6 K% {7 `9 y/ E) i9 a
s8 c; S( |% d. ]: L4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱2大匙油，將螃蟹塊沾上麵粉，放入鍋中，用大火炒至外表呈金黃色(約10分鐘)，起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M7 u" o1 u6 T, m; i
tvb now,tvbnow,bttvb7 w, C8 ]. W( z! P, |9 O6 f# p
4.熱油，用大火將紅辣椒末、紅蔥頭末炒香，加入調味料1，炒至咖哩香味散出。公仔箱論壇/ j2 H6 C u7 [: c7 n8 c- d
# ?+ q) V" L( B+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法3的螃蟹塊、西芹段、蔥段以及調味料2倒入作法3的鍋中，用大火炒約3分鐘至熟即可盛盤，撒上香菜末即完成。
0 {2 w: a2 U% ?2 f* J) V! z; N6 P$ y, d4 M
|
發表於 2015-5-18 05:23 AM
| 