有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
& [7 P2 |! D% I* f4 A9 w. q4 Vwww2.tvboxnow.com腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
* F6 p6 i1 f' l公仔箱論壇1、酒後喝濃茶
- D) r9 Y' ]: u2 P+ p: ?有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~( ], e; A3 }4 [0 U
2、飲食太鹹
$ h# W$ W8 z7 Q( m1 Btvb now,tvbnow,bttvb飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。, n1 V4 z4 g$ c# n: ~2 Y* q% G+ i
3、經常憋尿
5 s: N9 o! u# [2 A/ Z4 h% O5 C6 ?有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。2 H! |5 H, ~/ r8 [* d" y; m
$ ]4 U% v" |' [. ^4 f4、飲水過少tvb now,tvbnow,bttvb& x% T1 C" x7 b
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb' _6 b- F u8 R
5、過度喝飲料
) {' q! J$ ]: E4 X6 U, \tvb now,tvbnow,bttvb過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
0 Q6 K8 T- @& B8 w6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇* G5 N2 F7 r# v$ n' r
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇! b# u7 T: Z, m3 j6 x" j
7、亂服藥物 用藥過多
J3 C$ Z* z( e. l1 Z! P( r公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
S/ _6 w% N G( x) ltvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
# e! G+ z7 O, z& Z `3 B3 m" A; r公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。www2.tvboxnow.com% i/ r( u V; T) N/ r
: W8 ~6 R8 k& R2 R- ^( g- q: Mtvb now,tvbnow,bttvb腎病早防，建議大家注意以下幾點：
% D4 w* S8 ^# J. G1、上呼吸道疾病% J) l, }7 |3 w5 ?
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
9 I0 P2 Q; X5 Zwww2.tvboxnow.com2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h7 a) H3 ~% w6 `/ z/ k: o5 Y
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
A# T2 X" e2 e- u. Y7 g- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
2 d1 Y7 y: V n1 Q# z; z大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。tvb now,tvbnow,bttvb- E* S; P' K Y4 h4 X' x9 `
4、避免亂服藥物
- B9 {( f7 m& k( \ I4 L' ~包括一些中成藥。
4 L9 L% @3 X( g0 r, s( Bwww2.tvboxnow.com5、腎病女性懷孕須謹慎3 K* h3 M% b1 G& `5 m, `- F
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ a5 V8 A# r; y2 S M2 r
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
' T* {" X5 p9 B" e% \不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。www2.tvboxnow.com0 R3 u- Y- U& h" E" s* T
7、多喝水、不憋尿www2.tvboxnow.com2 S/ m) |" a8 D/ L; ~* ?1 t& ^
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q5 J( x0 i4 L' C
8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb) x/ F3 @( V( {
9、控制糖尿病
% j! T, v% |6 }; X. B# L10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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