有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
! [9 u7 I( E& G7 B4 w I7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
* {, M# @* i R; H7 Pwww2.tvboxnow.com1、酒後喝濃茶
7 g p7 U5 L2 j4 b3 C- u; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
/ B. I! i: I5 T6 h, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、飲食太鹹9 v4 @ T4 S9 u+ f) R$ j
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
7 p2 h5 i% D, o0 n2 ttvb now,tvbnow,bttvb3、經常憋尿$ a P" Z4 _4 y& H9 k4 a# a5 i
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。- \/ J/ E5 X+ N2 w0 v& Q4 ~
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4、飲水過少
6 Z# p- C& L& y, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。- x1 J6 b1 `/ N
5、過度喝飲料
7 d9 \# L) L+ B$ }3 _公仔箱論壇過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。www2.tvboxnow.com' ?5 D/ E3 B& V' c& H# Q
6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇2 }1 b" Q" p0 W1 ?' h
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
6 ^3 L3 i s6 Z1 I/ ~6 O5 Atvb now,tvbnow,bttvb7、亂服藥物 用藥過多
/ x% B$ L. F* f0 T+ _3 _公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
3 T l0 C# d a- v, z* o3 X$ G& atvb now,tvbnow,bttvb8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ R' w8 r' t9 J, C
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。0 k# Z1 L4 a! D& [
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 V$ q( T! q# b+ x) f4 N
1、上呼吸道疾病& }& y: i d5 @2 T, A2 b( X. X
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。www2.tvboxnow.com" D' @& z) I( T; b5 w7 P
2、慎服止痛藥 g$ Y# ~+ G* p) `/ [2 D0 s
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。) Y8 q8 n6 E9 j+ P+ k
3、避免暴飲暴食1 I& }2 P* E0 D
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。; m+ v1 _4 x, D( `
4、避免亂服藥物
7 g3 g4 s* X# H. W! D& y包括一些中成藥。: k, I; W3 w5 c; u9 `( V# }% I e+ q
5、腎病女性懷孕須謹慎
# s( [. R I) B& [6 Y! lwww2.tvboxnow.com如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。9 i6 ]3 B6 _* ?3 E
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
8 o: A# b- d, i8 x% W, @# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb$ m" V6 y, ~" v' K a8 W
7、多喝水、不憋尿
! ?* U% U* e. t5 |6 I8 B# v" [- Wwww2.tvboxnow.com每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
1 L+ o7 o, I6 K; ?公仔箱論壇8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, G6 `1 p+ c- P! w
9、控制糖尿病
* V. K, u! S3 B% W+ h2 g: B- D10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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