有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
/ {) l1 Y% C$ @! j* C3 otvb now,tvbnow,bttvb腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。公仔箱論壇! G* O$ L! O v7 K
1、酒後喝濃茶公仔箱論壇. F" I+ g# l) l7 K0 L
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 D& w1 s, f) j6 _0 K7 X3 Xtvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹 P2 P5 x! S7 S
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
( o' r/ D+ A# h+ Y! e3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb: \7 {& H3 g! O9 |3 Y; _
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。/ X) h* P5 y& `* A: _; I
9 \$ D+ W* z! _* j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4、飲水過少
0 F6 j. `4 s! \ b% W( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
' d+ r- v( v3 n( H2 Awww2.tvboxnow.com5、過度喝飲料
9 E; p: V6 N* ~5 Htvb now,tvbnow,bttvb過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。* Y# n4 Z0 C* \% x* n" I4 o/ A
6、吃過於鬆軟的麵包
. [# h4 G U) H公仔箱論壇麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。% `& v: T/ Y. J
7、亂服藥物 用藥過多) z1 C. D+ c( N# F" c" p+ g, M* H
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇( s* j3 h. m# G& Q# E- L
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇; ] k8 o" t1 N
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。www2.tvboxnow.com+ o! y% t* B$ g9 D+ h
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：www2.tvboxnow.com F+ A5 c) Q5 w5 E# d, {# x( S! d( s
1、上呼吸道疾病/ L$ @. ~) T" ?
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I, S1 k! R1 q( I- a# K9 B
2、慎服止痛藥
8 M7 b3 t+ {6 a- l' k3 ^+ htvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
& {+ L- h8 H4 _8 G# I- d B& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食
( G6 ~% R. J) s+ @5 Y" ?www2.tvboxnow.com大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
2 h% ]; f5 z' {: ]2 E4、避免亂服藥物6 I* C- t4 f5 W. |
包括一些中成藥。公仔箱論壇% [; w$ ^& @( `( I6 l
5、腎病女性懷孕須謹慎
5 R5 F+ w9 h$ g3 G8 t- g如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇" z( c8 c( K; Y& x
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
; N5 o, F% l9 v. {8 D1 q不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U5 W: |* X, }* i9 p' G* T
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 G% a7 P. ~. j% O0 j9 y& Y
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。/ x8 u; B9 t8 M2 l5 h+ o/ ` F/ a Z% }
8、控制高血壓( e& j3 D# j' p8 k0 F) d, U! c: \
9、控制糖尿病
- J9 S$ |+ A* l$ ?10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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