有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。& @* t; n" Z4 i! ]5 k6 a
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。tvb now,tvbnow,bttvb( c) u5 X' U6 M% ~3 f' }
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ | \/ F" `' M e4 y5 S0 N8 {
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
- X. S: r# [& m! ~5 K" k7 o# htvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹
7 ~" V( X9 @$ ]$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
1 X7 k3 W, X+ c- d2 ]) n公仔箱論壇3、經常憋尿
& [ c7 i5 g9 K2 B: S- Z有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb. q. a# u# C; m0 C9 O
公仔箱論壇4 _9 N/ {$ @( c2 F- W
4、飲水過少+ c+ A5 U+ v; ]/ v8 i7 h
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
8 ~9 Z# a$ ~; `6 W2 O4 r6 x iwww2.tvboxnow.com5、過度喝飲料
% P4 ?1 T: P+ n7 j' e' T- T8 h4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
! f* O( k. R4 C& T& p' ?www2.tvboxnow.com6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 f6 s! x' ?0 P! n2 P
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
+ N* z2 D2 F8 u$ V+ _; s7 E7、亂服藥物 用藥過多+ r3 c' d$ i3 u+ x% r* Z1 X
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。" D& Q5 s4 B4 J% _# a/ v8 z
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
9 `1 Q z ]3 I$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
4 I2 O3 s2 n- v8 \tvb now,tvbnow,bttvb
: r8 b( V* M) o( x0 S公仔箱論壇腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇& }) _* a( k# D8 g) P
1、上呼吸道疾病
& w1 S3 L3 {) M1 \# Q" i特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。& ?, y6 H) r9 J& V( k: \
2、慎服止痛藥公仔箱論壇5 Q: I4 f B( v. C
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
$ t3 u1 Y+ W7 W! V- ~( r u3、避免暴飲暴食. q5 @+ X4 G2 b
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
! A2 j. \7 t2 n& Ltvb now,tvbnow,bttvb4、避免亂服藥物
% E A5 B( y4 [2 E8 Q' W* ^8 B包括一些中成藥。
' |. w. }+ P- Ktvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
( Z3 J" S2 ]- q* |如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
. T3 z* @7 p; c. V; N2 I. ?) o. K6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇& v7 q* T' u/ i' u$ ?9 W
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。; i8 L. w2 h: k: [
7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( ~0 o6 z/ C; f' r( z
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
* V. F* l3 v; n/ h7 _9 z2 o6 ?! @tvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; W) b. x+ A) m& V! q8 i
9、控制糖尿病www2.tvboxnow.com/ U0 x& A! p' z" G4 X
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
