有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# }5 G( g6 j! O( I: |! u8 V
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。公仔箱論壇7 M, `6 F, G4 N! W* w
1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?0 {) @) B' s5 s2 A* h
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇 M" q& O: h# B N7 z# j
2、飲食太鹹
7 i! a2 i; S& g( m公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。公仔箱論壇- |% h) L! g" s" p9 M% c
3、經常憋尿
. y5 V7 R. W5 k6 ^! z- c有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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; a/ T1 g4 o9 D, y公仔箱論壇4、飲水過少www2.tvboxnow.com) @7 t- c9 K7 S+ a3 v
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N, j/ s- T- p
5、過度喝飲料www2.tvboxnow.com* \% y: [/ a' A5 [9 g# c$ P
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
/ M4 q9 ?3 J, w+ r7 U! J. [( p6、吃過於鬆軟的麵包
, ]$ g) V1 W+ `8 Z5 f( V: ptvb now,tvbnow,bttvb麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。4 t K! F' ~# ]. x2 d
7、亂服藥物 用藥過多www2.tvboxnow.com! `! J$ h8 H8 c8 L
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
% s. z+ r3 O# T) q4 E) @2 _% `9 z8 {) z8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
; O* c( G3 F! G. G6 s公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇7 x2 ^; {* P5 Q1 O( V
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n2 ?9 ], O6 y! u9 J: L
1、上呼吸道疾病www2.tvboxnow.com7 L* m8 N6 X3 n
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇3 ?" X* r! N* S8 y4 l
2、慎服止痛藥
8 A5 i' u+ C. H* U6 w- g( U4 w5 {! F" U公仔箱論壇未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。www2.tvboxnow.com( f& W/ L* p# T S" j4 I' r
3、避免暴飲暴食公仔箱論壇) M1 ^$ W! o8 T" [& S' V9 Y
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。公仔箱論壇! B! T7 u; Q, i
4、避免亂服藥物
, [2 g: E# M# C9 N5 S& mwww2.tvboxnow.com包括一些中成藥。
* {/ V( f/ |$ u1 n) ]/ A _tvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 a$ f2 R) Q% |
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
& G9 ?! w) [* `) }6 ~- Z) }& z6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治( m2 z" B/ V8 S: `* r
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。% b3 [, E7 l7 j4 S- z
7、多喝水、不憋尿
* ]0 x$ {- B1 E3 {- f$ Gwww2.tvboxnow.com每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
% ?, A1 |- U% j& D5 ftvb now,tvbnow,bttvb8、控制高血壓tvb now,tvbnow,bttvb! z- G. V. P' R/ L, Z5 N# e
9、控制糖尿病
* [* T5 t! k; p4 j9 |, a: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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