有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) V; u5 W; x# Z% v/ v* K) i
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
7 ]- v5 M1 X2 i9 q3 N1、酒後喝濃茶
: o' w3 X2 X- R' _ a2 Y6 R- ltvb now,tvbnow,bttvb有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
! W) d' P5 |3 r; \1 T$ c7 P* c- A# `公仔箱論壇2、飲食太鹹www2.tvboxnow.com# y: Z6 b; P+ f, j/ v* k
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
& R; E; o6 ^0 E% L! ]公仔箱論壇3、經常憋尿
- z2 f3 |3 m- r; a/ n% t1 n有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
% P6 X+ e9 _& f1 S Q' d2 ~2 ftvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" U F- M5 Z+ q9 `- z0 y4 @% m
4、飲水過少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j W& \4 l4 U8 ~
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。tvb now,tvbnow,bttvb# e- s" H' t/ \5 r, E; t
5、過度喝飲料
) o) X! o2 z6 d# K9 W公仔箱論壇過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
9 ~, {' }- [$ Q% s2 \# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇5 K" k! A, r. ~/ G- ]4 c* @2 F8 ^1 h
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
: {% f! e, m$ u' m% N; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多
8 _2 e% z/ G0 E8 C# r6 v公仔箱論壇長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb- l5 E ~8 Z! f0 ?0 [" L
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
~3 n9 R# \) G# T1 { g' w- |www2.tvboxnow.com現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
8 c8 F8 f! K8 G. N- g+ A公仔箱論壇
* w- l1 V+ A. ?: `4 o腎病早防，建議大家注意以下幾點：9 I' g6 k: `4 k& g2 C. ?4 p) L
1、上呼吸道疾病: t2 V! e. z+ f5 R( h3 O
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。5 G1 v1 s& O" L
2、慎服止痛藥
3 w9 [0 ]# [5 R# y/ u* I4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
* o1 ^8 S1 D+ ?$ ^' w" B2 R3、避免暴飲暴食
4 F' \! Y/ ^0 p$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。www2.tvboxnow.com8 Y* j/ L5 W% m- N' B) w4 L5 d: m
4、避免亂服藥物
7 u6 s2 H* j) y jtvb now,tvbnow,bttvb包括一些中成藥。
) t2 G, X' c3 C. i- R# \& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、腎病女性懷孕須謹慎6 k* t# v) x6 l7 d- U% g( X
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇" x' W1 `' ]) `3 k( [. K' d ~% Z: [
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
8 W( B& A: ^6 p' J" C$ B. g不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
- L, x, N$ o3 k) E3 K7 M7、多喝水、不憋尿
% A- Q8 A+ T4 m8 |9 n# Ztvb now,tvbnow,bttvb每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。www2.tvboxnow.com* X" o3 U$ ~7 x5 N! {9 u( A0 `
8、控制高血壓
% q9 x" E2 Y, S& d. o* }www2.tvboxnow.com9、控制糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E/ e8 Y$ z$ b) u/ G1 a4 e( m
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
