有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
% `& X. w8 ]" }% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
# U$ l, }9 y! R9 Kwww2.tvboxnow.com1、酒後喝濃茶
( s6 ]) U/ j: p; Ktvb now,tvbnow,bttvb有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
% o7 m# t: q' @, m6 T) d+ ]5 m" D% V2、飲食太鹹
8 T' m0 H8 e, l# k& Q/ Q3 m& h公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvb now,tvbnow,bttvb7 _9 Z* H: n: Q2 B5 {
3、經常憋尿公仔箱論壇2 _+ }* b$ l( _8 X
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
. K6 J# w6 i2 l) l% c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* T5 K, k8 T3 R6 t
4、飲水過少公仔箱論壇- |1 ?5 N5 L7 g
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。3 g# ~; n$ F6 R5 w7 }) g/ t
5、過度喝飲料公仔箱論壇 u: T7 p# b; g0 k3 j
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。/ B1 |, r$ u! e( f
6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇4 P% `8 O/ Z1 d- I" `4 u
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇( g Y; q7 A" q6 f
7、亂服藥物 用藥過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, V4 s' ?% u8 T. A
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
9 S' T* r ^, l3 J, y3 h公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W! }9 D$ Q! h" M
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。公仔箱論壇- Y1 B1 M' v% ^, x9 O
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：
, M6 E6 \9 f2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、上呼吸道疾病
" V) D) J M' O b1 n3 V公仔箱論壇特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
7 T) k5 t6 y+ ?4 b8 w" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb w, F" v& C* ]9 ]
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇9 u. `2 i1 S0 _
3、避免暴飲暴食
* w; }# g5 i' x: V. m) Iwww2.tvboxnow.com大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。www2.tvboxnow.com# q! X0 |1 V& m) V
4、避免亂服藥物www2.tvboxnow.com1 T! M4 O {% J, ?8 l; m( V8 c* r
包括一些中成藥。
% _) v4 q9 S* z0 }* Y1 p- K5、腎病女性懷孕須謹慎+ G6 H: y! s3 F+ ]5 ^; t$ f9 Y
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
8 Z: q$ V5 n2 a& z# s6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
% \1 ?9 b% q6 w7 e6 Swww2.tvboxnow.com不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
# n( N" o: Y! Y# T1 H H- {7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f+ L7 \) w" P: C2 D* G
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
2 B4 J6 L7 W) o8 K8、控制高血壓www2.tvboxnow.com9 C' _1 h. ~6 t2 l, T7 Q3 K) T
9、控制糖尿病8 J0 S# G& g0 ]; H7 P- R
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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