有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
4 r4 a1 p% X' r, c9 o6 {www2.tvboxnow.com腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ` e" e6 q. ?7 U) ?) u
1、酒後喝濃茶公仔箱論壇0 W1 X7 P M$ ]
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
% y9 h3 K# t& S' b( dtvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹www2.tvboxnow.com- q) P( l( u, L8 F. ~* w
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
3 e' Z6 Q% H8 ~" [3、經常憋尿公仔箱論壇- w2 H5 E7 R9 G7 w
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4、飲水過少
2 l" C# h7 y& w- ]. R# w公仔箱論壇如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
1 T( ^, R% c3 d& `7 m) G3 P$ Otvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料公仔箱論壇" r% w! _+ n1 V m
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
: ~! R8 |, P# f' T, S) l( _6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |. m& x6 ~% i& G# {1 Q6 A
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
' S4 n. [' ^3 T& N2 t9 ]公仔箱論壇7、亂服藥物 用藥過多 y# w- y0 G) T' x& b; v
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
0 A: f2 B5 u7 q" xwww2.tvboxnow.com8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
; f" m/ ?2 ^4 k: u J4 ?www2.tvboxnow.com現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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( w3 }- S* O( E腎病早防，建議大家注意以下幾點：; S1 X/ v5 H5 O* t$ d6 E! d
1、上呼吸道疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y4 K2 |/ ^6 H2 @0 Z/ D% h
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. Y! w+ N) n8 J: X/ t5 a
2、慎服止痛藥 ]$ k; C4 _ d5 A1 V
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
( F" @# ^2 [" U" N% ?+ D. q公仔箱論壇3、避免暴飲暴食
- J/ N k* R0 I( u2 N+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
" E. Q7 W Q, W" E4 f0 Qwww2.tvboxnow.com4、避免亂服藥物
3 f; j( m( g( `! F$ {& b0 l" P, o% J8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括一些中成藥。
, y9 ?+ R2 q6 q3 D- Fwww2.tvboxnow.com5、腎病女性懷孕須謹慎
+ t! b# @7 E9 D7 T) N公仔箱論壇如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
5 G' I) U% I, F" e/ ]! u% e; x' Itvb now,tvbnow,bttvb6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治公仔箱論壇9 P; o, }1 r4 U/ }
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。www2.tvboxnow.com: h! G; e) E- v+ u4 d" b
7、多喝水、不憋尿
- q$ k/ U: u- g1 S N2 \3 Y( _公仔箱論壇每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 {& P9 c7 q" e/ Y* ~% m! E. n
8、控制高血壓' e; F6 i3 m0 ~6 m3 n% _
9、控制糖尿病
" B4 }$ e$ B3 Z) {8 H$ f- r6 D7 etvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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