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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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2 V# U# s8 b* B, N: ~, K8 e( M" R做法： ' A- q/ A) p9 B/ n' G& |% Y
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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6 @- r8 q( t' R cwww2.tvboxnow.com功效：
9 y4 J$ F+ S( ] M- V. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。3 ]9 \1 R P8 G
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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