[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：      
1 k" n0 w; V# q% E南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇/ l  a. O, ]. l! n: @
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* L2 t0 Y" T2 [- [* `& S* ~做法：      www2.tvboxnow.com; K7 u) E0 ]: w. Q: J( D& l
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，  e0 E0 k7 x$ T) M/ s( `6 h% ~

5 q4 `7 s8 p5 C( n: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。# d* l- z$ G) Z3 g* r

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