[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：      
6 D$ N% ?/ u; `( z2 \' W公仔箱論壇南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb0 H" e1 X* z  S; o: l5 F
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb% T- j; H) u! I; d$ p8 i9 K6 ~
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q# ]3 j7 k, D/ }3 e7 C
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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- n9 W! T% t- f0 h% j' X5 b9 Wwww2.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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