[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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) F9 K6 S2 I7 Z+ W1 M5 S公仔箱論壇材料：      www2.tvboxnow.com3 p" d' l8 ]& _( n, Y9 n- e
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。. g+ j3 m; X9 [2 V- v$ P3 {

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+ N$ c& S% c& M( e0 Cwww2.tvboxnow.com做法：      
3 ?+ s9 f% }" E& z6 ]6 Z, Vtvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 t2 V# }' d) v! e1 N2 C( w. J9 y

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功效：      
6 H3 D0 y8 I% x6 _6 }, otvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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