[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      ' Z5 l& \# M! Q
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：      
* ~1 R+ P1 w- h" v9 _) xwww2.tvboxnow.com雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb, W- a" N0 U& A( Z* S

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% z/ J: ~7 U2 F6 w公仔箱論壇功效：      tvb now,tvbnow,bttvb  X5 [# T: q# h! W, [' y
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。
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