[藥膳] 竹蔗茅根甘荀湯

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材料：      + X; C# v" Y7 H5 p% p5 o7 x- P9 `
新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)。www2.tvboxnow.com& h3 d1 h! |/ A  L/ e  z; Q

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" z9 v# Z- J  a& i8 d0 iwww2.tvboxnow.com做法：      www2.tvboxnow.com( K8 \; e& P3 F: o7 {" U
將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2至2.5小時，加糖煲2分鐘即可。
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4 E3 j( T+ j& o: [5 vwww2.tvboxnow.com功效：      
& k! v  j) }4 E4 Dwww2.tvboxnow.com清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品。
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