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材料:
; ]6 y: T J# }3 b8 E: _ kwww2.tvboxnow.com老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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) p1 z0 m2 i: r$ u# d1 qwww2.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ t% D) F5 k4 q( S2 n/ S* v& x Y$ t
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。+ C1 m$ j% V; H4 u$ j; l
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) C+ e! z1 I: o6 O7 J% s6 ywww2.tvboxnow.com功效: tvb now,tvbnow,bttvb) Z8 Q# E8 v3 y/ B5 F1 ^
含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。tvb now,tvbnow,bttvb Y7 s" ^( w9 R, z y
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