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材料: 6 X p, O: c1 S) R# I
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。
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?% W. b! o& m& x1 z+ W( dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 1 T; a. |& A- e' V$ K: f
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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A" C. O* m8 K6 H# P$ I% `/ j; jtvb now,tvbnow,bttvb功效: ' ?( D: X/ D/ H+ p& ~- M; C
含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。tvb now,tvbnow,bttvb' y7 U. K5 x3 `$ E, T) e: Q
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