材料:
! @+ l8 M+ G8 K+ E( w蕃薯苗.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 i+ Y0 P3 o" C1 A( M8 Z2 u
杞子.....2湯匙
# y; g6 A1 e# H; o$ k3 _tvb now,tvbnow,bttvb蟲草花.....2湯匙
% k! k( T9 D: |& E8 w公仔箱論壇蒜片.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb' J5 M: `: z: @& N I2 Y8 F7 A
雞味濃湯寶.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ P4 B0 Q. v
沸水.....250毫升www2.tvboxnow.com0 \- ?+ W' i4 p
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% R" W8 g8 \2 H; N+ Y公仔箱論壇做法:$ H# w/ z: c3 _+ X9 g
1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。/ I8 E2 d" e; O- _9 o
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2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。& n1 M% A8 e0 g2 B6 _
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。tvb now,tvbnow,bttvb8 z) Q. t4 s3 e% ~# c& m5 Y
- k. G; v0 V! Y. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. Q( q# F: F, U1 J
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**小小貼士**www2.tvboxnow.com# y1 x! v4 K" y, S5 ^: i/ k! |! X
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。
2 {$ e* ^# Y& O; A: q8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E6 `4 S1 ?- e+ ^tvb now,tvbnow,bttvb- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。
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- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。tvb now,tvbnow,bttvb i5 b/ I$ P7 b+ n
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- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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