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竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。- S& P6 k+ t$ a6 A1 e- P
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7 \1 ]+ K% M# _& H* v1 L9 {- ~做法： 公仔箱論壇9 q A$ L$ o3 N C+ X
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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功效：
9 y$ u4 F+ R2 A$ e& |' D竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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