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材料: # z* \$ }( c( U
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。% @! i: H( B8 X T- b' t3 v
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做法:
7 {8 [, P R8 H$ }www2.tvboxnow.com潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。
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功效: & A3 e' g4 {: g% M- I; x
潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |