牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。8 Z& p( m* q7 Z, n
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1. 预备式
$ Q; ~8 h0 @7 ], w A, Z+ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 U2 b/ d u$ C; x
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴
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: M; d' S4 ~& P/ {# o 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。; f& i @ {, z) H
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功效：疏风解表，活络镇痛。www2.tvboxnow.com% e% a; c4 x# S" |/ n) @: H/ z6 g: p
; W& U, j% J! R N( H0 j2 H) { 3. 按揉下关穴www2.tvboxnow.com4 ]3 |; r& `2 _+ m) x
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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# N9 A( M! q% m5 etvb now,tvbnow,bttvb 功效：疏风清热，解痉止痛。
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4. 按压颊车穴
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9 X0 T7 _; i" b/ l% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u9 R& p* {3 U H
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功效：解痉止痛，活血消肿。公仔箱論壇, F% q/ {1 ^2 E( K8 Z. s2 I
1 T' U. w/ x/ D( F4 L# q% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 按揉风池穴
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( y0 k" s: ?2 K. g) Y 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇% |" C! ]0 T+ `& U U- {
/ M- h0 y( n8 G, nwww2.tvboxnow.com 6. 指掐少海穴9 P3 B/ }' T% J! c, J4 f; X
8 Q: c F8 d" y 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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功效：祛风散寒，通络止痛。tvb now,tvbnow,bttvb* Z2 Z m8 Y/ X- ^4 P* c8 g& l
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7. 按揉阳溪穴tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ k, z* o9 |; K# e7 O+ T- S! x
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。公仔箱論壇- T% Y8 y' d/ e
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功效：通腑泻热，清热止痛。www2.tvboxnow.com& k6 b# R5 ~& T. q) R
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推拿按摩的注意事项
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9 R; i+ M+ I- @8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。www2.tvboxnow.com4 q* v7 R5 ^% L' s
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。8 \' {& C* h& j; t' g
% o5 ?7 u2 D3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。0 Y% ~6 y" D5 l+ ?8 b. O. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a d, r) w ^ h# L
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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