牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 J" `, \' c. A. f8 Y1 r1 e
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1. 预备式tvb now,tvbnow,bttvb) E0 E+ J( l. \( H+ r
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坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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+ l' u8 m! h- a( P$ zwww2.tvboxnow.com 2. 指掐合谷穴
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8 L6 i- f6 x5 U7 \tvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。公仔箱論壇3 L5 m; c$ f. v( H; }$ K7 d3 n9 P
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功效：疏风解表，活络镇痛。* V; G R& d9 Z6 e3 p. s" O, \
$ ?% l: j" G( ^: v: d+ `7 D; a( p B* _1 d7 X 3. 按揉下关穴tvb now,tvbnow,bttvb9 C, Q6 v' v" C2 M2 x
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用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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功效：疏风清热，解痉止痛。www2.tvboxnow.com0 t! N! M% d' q3 q* M2 y6 o+ r! t
" ?( Q' a0 J2 ] Y7 h$ z: ?www2.tvboxnow.com 4. 按压颊车穴
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) I2 n8 u3 i! C: ^ 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb, O8 ]( j7 U$ V1 Y! `
: m$ T8 V4 j0 g' etvb now,tvbnow,bttvb 功效：解痉止痛，活血消肿。公仔箱論壇) F0 Q) h; d, x5 H
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5. 按揉风池穴8 S( Q5 k* } u* e
* ^; W N3 d+ u }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
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9 V u6 B! X2 N9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇8 O$ o; p4 J3 }3 e
4 k" \. q2 m$ P0 n1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 指掐少海穴
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, p* s8 J# b0 b) k! y 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
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7 k6 @. y% ~5 Q% n 功效：祛风散寒，通络止痛。
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7. 按揉阳溪穴
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。8 K0 P' I" H1 _. g2 P8 N( h4 p
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功效：通腑泻热，清热止痛。! }* M/ L; [' @9 b6 M0 x
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推拿按摩的注意事项
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1 g) b C+ r5 ]& _ (1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。& y. ]/ N( `; s: U6 U+ h* q% Q
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。* \8 R7 H5 h3 r
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。www2.tvboxnow.com6 F9 s2 C8 H1 l' T2 d
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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