[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料2 K$ J- A: r/ _! Y1 x2 J- j8 O# r- M
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: }# e1 c% g  _( q6 M' K+ _
雜菜豆.....1/2碗
- y% G2 b/ W( A2 M1 |% t9 w4 `! s9 [公仔箱論壇豬肉粒.....80克
* A4 }- Q" ]9 r3 }" ]8 E低脂芝士.....1片
6 E" L+ O) I# b1 mtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯及油.....各適量
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; F1 L5 Z# B5 W* N8 |. Y) `- i5 J豬肉醃料! L) n4 |! d0 ^5 F' O* O
豉油.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com7 K- Y7 z# ~  W' Q  h" F
胡椒粉.....少許
/ b* t, y+ N- ~7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z  F& g# v" A
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 Q2 F7 R% v: l+ M: r) [
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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# p( o5 n* V) vwww2.tvboxnow.com2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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+ `$ A9 x' X* E& {0 S- a3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q% l0 a1 C7 }6 |' F

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芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。