沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
- y. l' A/ N2 W- y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
3 Y, d2 N, ]6 v) J下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。tvb now,tvbnow,bttvb) L1 M; n3 f3 i7 Q
總之先努力一週試試看
- L- ~8 W; o/ N* B5 j! wwww2.tvboxnow.com這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 K" {# y1 ~4 ]! |1 X
孕前飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb+ a D$ }' |/ x" @# t
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
& N( h; _3 L4 x4 r6 Q, U2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）www2.tvboxnow.com3 {, p: J' ]2 j) ~* j* `
3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
( P( g3 T; |! u0 O3 Awww2.tvboxnow.com4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）www2.tvboxnow.com+ ]6 ~$ B' @3 V% y- k1 Y
5）蛋類（少量魚卵可。）www2.tvboxnow.com. ~ @4 g! j+ |
6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）公仔箱論壇8 c1 |3 J8 ?1 }; B
孕前應少吃的食品
9 u% t; l3 l1 S9 |$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 g+ E) X2 G3 \; C) V* E- `
2）碳水化合物（正餐內份量可。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' o- \; c! u9 R5 Y; Q
3）辛香料（特別是辣的。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' j) ~" M9 t) @, n, {) @ h
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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