沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙公仔箱論壇1 x4 m' J* l1 w7 \1 \8 G
孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
+ W" `, K- A7 b1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
: w7 o1 _9 m& ~) e u$ V Mtvb now,tvbnow,bttvb總之先努力一週試試看
) g! C3 X/ q6 s, b0 W }2 u1 F MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
5 s2 y3 h( w1 v9 Z孕前飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H7 L4 P1 L* W# o# E
1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）tvb now,tvbnow,bttvb7 l. X4 A3 w" o0 [! T3 K) m
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
5 z) H6 I4 [3 n1 x6 x' Owww2.tvboxnow.com3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
/ b5 E0 ^: N( x2 {0 g# Lwww2.tvboxnow.com4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）公仔箱論壇 ?6 O! y& V6 t& E1 }6 D* B
5）蛋類（少量魚卵可。）
0 a3 a% d P& ltvb now,tvbnow,bttvb6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）/ }+ _$ w, d3 ^2 Y C3 s4 R+ l
孕前應少吃的食品
& V0 E2 |/ X1 ~/ Swww2.tvboxnow.com1）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 g+ J7 p0 L$ Z# V3 D# {, {! D
2）碳水化合物（正餐內份量可。）# x- P7 T$ i1 S- @% f. S8 J$ p2 |* x
3）辛香料（特別是辣的。）/ i4 Q0 I- L5 _9 l0 {
4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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