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黑豆(四兩),獨活(六兩),燉肉(3塊),水(12碗)。
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做法: * H: F$ `- I3 o$ d1 ^
黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開,再將材料洗淨放進煲內,水滾後轉慢火煲2小時,加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ U5 Q, g0 I: b' P
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功效: % O8 S S) k& C
腰膝痠軟,肢體乏力,風濕痺症,並可益氣養血,散寒止痛,袪風活絡。4 V8 v4 W" X( {8 f/ d T
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