隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。 z9 C V3 V- V
2 s- d! _3 k9 i. n8 Rwww2.tvboxnow.com因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。tvb now,tvbnow,bttvb* n1 ^! l! X( k/ a% {
% a$ z" t% P1 P( z4 F/ I/ I
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群
$ N3 ]: N( ^4 W6 ?! P
- p, R) x( w$ M1 E8 _國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ _) G* o1 {* ^2 D2 r# B# _
www2.tvboxnow.com7 V) `, q. E: @. I U/ m
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。
( X0 G) \; d; L: _4 c lwww2.tvboxnow.com) \! l9 A( K; y; x
2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。
" m s: @1 d* D4 ~9 P5 ]tvb now,tvbnow,bttvb6 C# ]# Q4 B& a; x
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。
# c7 S8 r+ L/ ?$ E1 T/ K公仔箱論壇: W3 f/ s* [& k
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
4 A* z# L2 p; ^+ p+ [. ?& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 V! v/ ]; w7 T B4 {, j! h
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。
# Z7 c4 `9 d9 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 `4 C. K0 q3 U3 v4 s3 Z v$ y: l/ I6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
7 _! j H! v. P+ b1 { q, l
% E- d" i% x V7 G7 Y7 F謹記三要訣 避免熱傷害找上門
( [3 G4 s( h* _; T1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z H) F6 L4 g& d2 A1 n
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u: [, l& d* T
5 S1 b: K h( w8 T8 x" S4 p" F+ n公仔箱論壇●保持涼爽
7 \0 [! i4 H: R# Y eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]' W8 V* ` } q5 t9 O
2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
5 a9 B% u/ u9 ]/ @# U公仔箱論壇3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。
" G$ E/ Y$ O! N' @, O) s% F `4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
P! B1 c0 F& j1 J" f2 B公仔箱論壇
) L' B4 m+ g$ N/ \" ywww2.tvboxnow.com● 補充水分公仔箱論壇! G1 L$ B8 [6 }5 P" H
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。
9 z+ _1 |1 T* l. P7 e公仔箱論壇2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
+ x" Y( ]2 n6 a+ K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。tvb now,tvbnow,bttvb) S& k) _3 M6 K6 F
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。
w9 _/ l. P9 ^! O$ [0 Gtvb now,tvbnow,bttvb5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& ? H) o. S
0 |7 l* i) Y: J, _# y
●提高警覺( X6 s1 c) v# ~+ r
1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。tvb now,tvbnow,bttvb: a* b8 ^0 c/ T) {, l# _8 s
2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
5 C- @5 S/ Z u" F7 e3 J3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。
3 |7 \ E' C( R3 X& iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 r) U0 [- {" W
最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
