[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      
4 B0 ?0 p  h, @) H  R1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。2 H5 R/ [8 o% V& V! E& }4 C+ V! y

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做法：      
7 b+ A" e3 Y/ S  @* _蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇- A0 `8 x4 i0 X3 c
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功效：      / Y( T, ~) y% J5 A% B
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。