[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      
+ H/ q# f3 p5 }, J. `www2.tvboxnow.com蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
7 W! l8 a  j1 W" J  z9 {. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 m9 e, M0 j0 c. d! X* f8 n# {

$ t* q3 M) S# N( r& C- twww2.tvboxnow.com做法：      
2 W3 k, R, D4 h蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
4 o: }9 S% _) n9 E2 Mwww2.tvboxnow.com
" H& r1 q; H6 g# v6 J: l) d
  r; h, N( Z4 Z2 ?, Mtvb now,tvbnow,bttvb功效：      
% P5 g$ n2 o- p5 Q6 y9 Pwww2.tvboxnow.com補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。