[藥膳] 紅黑綠健康湯

nt1972

* Q  O2 S. ~% Y6 E5 D材料：     公仔箱論壇5 U$ J4 m2 m. c9 u! }
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 l* F( b5 v" }/ Y- i# A/ w
www2.tvboxnow.com, o' L- `6 }5 q+ l' E# i+ U
公仔箱論壇+ p( `, E# y$ q0 A9 i
做法：      2 Y# D# W! P7 u6 g! l+ A
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
6 l! w' s) [  \; Z% D2 a' w$ T1 A1 k# |2 n& O: C

; c; {0 |+ p+ `# L2 X# G2 lwww2.tvboxnow.com功效：      公仔箱論壇& d3 Z+ I- J8 [& K* \
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。