# ^2 z: J9 T8 ]; X8 Fwww2.tvboxnow.com材料: www2.tvboxnow.com2 t) Q8 Q5 b5 i! I+ }; i7 @
雞上髀2件、鮮白菌6隻（開邊）、勝瓜（刨淨、切角）、珍珠雲耳1量杯（浸軟）、洋蔥半隻（切片）、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h0 n5 I$ x# ?1 K
# {& k% S+ x0 N' W) Q8 d* \9 l公仔箱論壇
, [& C6 J* }. J1 M0 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞上髀）：
* c& x* K7 C3 fwww2.tvboxnow.com魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O( f" G1 t! @6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' u1 v8 q* u' w& ~
( s% y% G& F& ~
汁料：
5 f$ M, k1 E+ t/ z7 j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
( W$ U7 M: V' m4 P3 Z* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j# L+ g( N* ?7 O
5 m8 q" O3 H7 q( g( H, u公仔箱論壇做法:
( G; I' T K, J+ w2 |" @+ A# O( Y9 h; h1.雞上髀去骨，切成雞柳，並洗淨後抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘。www2.tvboxnow.com3 `3 Q+ n1 C! K0 [
7 ]. n6 Z/ ]. m9 _7 ], Ztvb now,tvbnow,bttvb2.雞柳與少許生粉拌勻，下鑊煎香至僅熟，取出隔油備用。
: A3 m. r+ o% Rtvb now,tvbnow,bttvb" I) V: N6 s8 g; ^) n/ c
3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘，加入少許油炒至轉色，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# F7 f0 m0 L- ]0 n' G
7 e @/ V4 y! Y ~8 A: N公仔箱論壇4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香，放回雞柳及雲耳炒香，加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻，再下汁料兜勻即成。
@0 E! u' X1 f% J( b/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" n3 c/ u/ ]# i4 \) P) l7 J- f8 c. k4 O
|
發表於 2015-6-23 06:52 AM
| 