[中式食譜] 海鮮醬海鮮雜燴

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0 }6 f& {1 Z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
* X7 i9 f3 A9 S) j% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦仁120克、急凍青口200克、急凍魷魚仔120克、鮮粟米1條(切出粟米粒)、青瓜1條(切粗粒)、蒜片2粒
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$ z" l* ~; U, D( S調味:     tvb now,tvbnow,bttvb8 q( l7 N  s8 J1 I2 u
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、海鮮醬1湯匙、紹酒2湯匙# c* k8 ]9 x/ i0 j1 B* D
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2 g- _/ y4 K) `做法:     
( J- v# U' L9 x: v3 }' ptvb now,tvbnow,bttvb1.先將青口解凍。魷魚仔解凍後抹乾，用鹽、胡椒粉及生粉略醃10分鐘備用。
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7 o, e: V7 O) K+ ctvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香蒜片，加入青瓜粒及粟米粒略炒。
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% I7 E2 Q6 p1 G) Bwww2.tvboxnow.com3.加入蝦仁略炒，灒酒，再拌入魷魚仔炒至乾身。
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" n, `' A6 u/ w8 Etvb now,tvbnow,bttvb4.最後，拌入青口及海鮮醬炒勻即成。