[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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" V# ~. O9 X* m( I) [tvb now,tvbnow,bttvb材料：      
& w/ a: e/ |: I$ T  a5 Z, d公仔箱論壇雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。www2.tvboxnow.com3 z# l* i$ {; V. v$ G& q% L! E

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雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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9 ~$ W+ X, h2 I  g$ B5 Lwww2.tvboxnow.com袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。6 \  [: y3 c* U7 }6 ~/ u& K: t

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