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材料： 5 Z& `5 S( m) U: T* M. d$ E* j
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。www2.tvboxnow.com" J& \6 I1 w1 m& U
3 z m" Y& C/ L4 A' s9 O% _( ]7 K2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F( g$ k V5 R做法： tvb now,tvbnow,bttvb2 O# }$ d X, m; @0 I
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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" `# A0 E4 z8 }$ M* K4 K& ^4 ?( D南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www2.tvboxnow.com2 k$ U; Y1 e: y; ]% k$ J
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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