[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

! N! ?/ `5 ?7 Y9 J" U4 n( w
材料：      
5 h" v5 a& }: B2 }4 H南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
  ^9 _  P% r/ ]0 v* B$ A7 m! v
7 v0 e# e% V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n. E+ u8 `4 e: g3 u
做法：      ! |! L+ ]' p9 X/ c+ v/ Z+ z( g+ R
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com5 ]; K: u8 [0 ]$ K5 |2 K
4 h+ ~/ E4 [$ ]& s1 {4 D, a

* T$ x9 v$ \- z6 ]# T; c功效：      ' Y! R2 M. ~7 w
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。  P( u6 y" H0 M

* K' H! w* h# ?' s1 e1 B8 D