[藥膳] 南瓜海帶湯

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5 r$ p+ d/ s) ?/ H材料：      
/ f$ `* C% R7 T8 E, U: R3 ^tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇  V  U2 O  V1 X

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做法：      www2.tvboxnow.com$ w9 p+ S2 O4 s7 ]
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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9 a* x3 T  S) t" g( t) Y' M3 c功效：      www2.tvboxnow.com/ f- z9 [+ C1 `8 r% J- K
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。9 U: N! K5 o9 \5 H" S$ P7 u
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