[藥膳] 南瓜海帶湯

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. M( X0 t; B. A5 l7 e/ Y# |1 I$ D材料：      * k& M2 Y1 w, K  A7 k/ e6 C
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z* z7 `: e2 w, i  p
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- K% U/ v+ _1 @2 ?3 e做法：      5 _: ^% p; R) C4 t' X
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 H9 l3 j8 w, G) m' Y: b) E( M
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功效：      0 x8 b; X; f0 }# T1 s& ^5 ]
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。www2.tvboxnow.com  U! i5 v5 K  C& @, j

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