[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
+ t* N& N; U0 G: C( Q- `) w9 swww2.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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4 v8 V& w! X+ n7 h9 e公仔箱論壇做法：      
2 X; }1 ?8 k$ {. n栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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  c) T$ U4 E) o0 o) D; Y" F公仔箱論壇功效：     . F4 I$ F1 }; v: ^0 M
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。