[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
. w: ^( r) ~( j/ z8 Jtvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。公仔箱論壇! ^2 ^4 d* @3 K: v
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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb, ~# O. D6 E2 Y- Z& z4 J! o
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇. r) L6 ^" Q+ W* Y
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; L" B) I+ F& u1 s* f3 L5 z功效：     www2.tvboxnow.com, v9 `) F+ L8 W
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。