[中式食譜] 栗子粟米湯

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3 Y9 N" E+ H3 O8 F9 @8 Z8 k栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。www2.tvboxnow.com& Z$ y& |, j% D8 \5 L
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/ h& u( q7 M" p) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：      
9 s; m; w8 J$ T. D: h& T$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。www2.tvboxnow.com  u' D* Z) D$ Q: y$ ^+ O& Z4 y
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功效：     1 l3 b" G/ t- n- ]& T6 a/ w3 R
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。