材料：0 I% y0 X+ M' K+ E
鴨胸肉2件，青豆半碗，蔥1棵，薑3片，荔枝適量
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+ b1 Q1 g, o; W3 a0 D0 G: ltvb now,tvbnow,bttvb調味料：
" U/ _1 j9 M4 @0 X# ~3 B蠔油1大湯匙，糖1茶匙，米酒1湯匙，醬油1湯匙，鹽少許，胡椒粉1/4茶匙，生粉水1大湯匙
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做法：
( [% v+ Y2 n8 }) C# q8 i* N7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鴨胸肉切薄片，放入碗內，加入糖、鹽、生粉水醃15分鐘後，加入2湯匙油拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [1 x* m7 W5 U3 h2 s+ O
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3.青豆用水煮滾即可取出9 u9 g4 g! ]3 [: P: ?/ h$ y
: n2 Y/ v$ [- u3 }% x8 }8 V公仔箱論壇3. 燒熱鍋，加入3大湯匙油，把1放入泡油至8成熟即盛起
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, c+ V L. P7 N( [. m7 |公仔箱論壇4. 原鍋，下薑片、蔥段爆香，加人調味料及青豆及熱水3大湯匙滾煮，1鴨片回鍋
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8 t* t4 m, d$ u' o& ]" h公仔箱論壇5. 起鍋前，下荔枝肉拌勻即可上碟 |
發表於 2015-6-29 01:17 PM
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