夏日炎炎易出汗，有些人喜歡大量灌水，但有專家指若短時間內狂飲水，可致低血鈉症。( a6 C% f0 ^6 z U N4 s
4 Y$ z8 F7 v% W) A4 c3 U d# Bwww2.tvboxnow.com芝加哥羅耀拉大學丹尼斯汶格醫生指，如刻意在短時間內喝大量液體，可致電解質紊亂與腦水腫，甚至影響意識，造成低血鈉症。美國曾有高中運動員短時間內喝下兩加侖水及等量運動飲料後，不久抽筋嘔吐死亡，疑為水中毒。專家認為飲水量應以運動強度及時間判斷。公仔箱論壇9 a' S3 k7 k3 X3 f2 ]9 e
|
發表於 2015-7-3 05:08 AM
| 
發表於 2015-7-7 08:52 AM
|