平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇3 v5 u' V6 j% H
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2 h e Q. \/ g( |9 utvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~9 m& |7 C7 U; t& G2 M
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番茄洗淨後切件~ u. |' `% d% P: i2 {
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- X& Y/ m3 L8 S! A' r- `, Hwww2.tvboxnow.com紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~tvb now,tvbnow,bttvb' P1 [+ F5 o" v$ @4 {) j. K
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1 |# P5 h% Q# j, Atvb now,tvbnow,bttvb瘦肉用清水洗淨汆水備用~
: f# b* S# F# p" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~5 S- ~: }& S; Z, a# F
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至水再滾起，改中火煲約1小時~
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4 I4 }% d% E. k: D& d' \0 ~公仔箱論壇最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！0 T1 `) k8 q; `! i {
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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