平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
0 k- W& o/ U& c% \3 L( i% E公仔箱論壇南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~www2.tvboxnow.com( |7 |8 U L4 i$ f
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9 ^; y- T! f: q2 p; |tvb now,tvbnow,bttvb番茄洗淨後切件~
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) l4 W' G9 H! P. n. U( y' ]: cwww2.tvboxnow.com紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~www2.tvboxnow.com0 k& i9 [* t: x* @! e
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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, E% x% k) @! O! N煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb" q, j" K0 X% Z& s) I
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r# J# q" h0 X' a1 x2 Z待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇3 t; ~) S+ e/ q( G9 X
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7 L" A4 @& ~* y最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 G! {+ X9 f5 U& f
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# m, m; d; D# F" ?2 O* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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