; E8 ^: S1 n, Swww2.tvboxnow.com材料：
8 Z6 |# g5 o2 k/ U8 m8 X( F6 E: {tvb now,tvbnow,bttvb自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量$ }8 d% _3 `7 c; {. b `
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9 x$ K5 g5 S3 }, uwww2.tvboxnow.com調味料：
4 L: ?0 D4 E1 h* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- n6 J& J) V; q* o( p) b
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_- D+ O2 B* W5 X5 f% p( g* g$ P做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 h% s2 ~# K2 [$ ~2 ]
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。
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2 B' ?) h7 L& J公仔箱論壇2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。tvb now,tvbnow,bttvb) E+ ^+ X- g h
X8 U0 |& _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。
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4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, f- n8 \! y/ N+ f) R
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Tips
3 O' {- u% X2 e4 t大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, W5 O2 ]' w+ W" d4 r/ c) m: H
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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