4 i1 a" q% s* p' M. O! mwww2.tvboxnow.com材料：
# i8 {, q5 \; H7 [- O4 Ytvb now,tvbnow,bttvb自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
0 a4 w" Z7 g9 X. m) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Y& f' o% D) [6 _# b1 R/ `0 fwww2.tvboxnow.com調味料：
; x8 {3 z& l+ T- ?" a5 Z- x$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
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3 | F6 B/ T8 s2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I) \6 ]- P* q% ~做法：www2.tvboxnow.com+ r8 A9 U+ | y: D4 g
1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗，魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。
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2.大蒜、紅辣椒切碎，與調味料及冷開水3大匙混合。! B- o, E l1 Y! \+ g% t# j% @
+ W5 i2 X, b% |: c9 S: F: \; i3.用紙巾將魚擦乾，大火蒸9至10分鐘，倒走蒸魚水。
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4.最後淋上做法(2)的調味料，撒下芫荽即成。
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5 h1 k \* N& F4 q* S% @5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜性味辛、溫，極強抗菌作用，可改善手腳冰冷；紅辣椒帶辛香味，有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗，能加速新陳代謝，更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。
0 k6 w) n" [2 [, n; [# T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) X; C& r5 d, N7 @- E) L
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發表於 2015-7-9 06:30 AM
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