【核心提示】：www2.tvboxnow.com7 U* @2 R% q5 C" e% r- Z
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。3 [/ ^- l3 u$ J4 L1 b* H; G! b
( @# _% ^6 n2 R- j1 G
 0 V+ ~. G( n( L% f7 Y$ x
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B u; R4 B- x4 {, C
公仔箱論壇6 Z/ Y f7 r: S+ U u
1.蜂蜜
9 l% ~/ @- g3 g7 m/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。 w2 r7 n; ]. d4 l9 c/ }: b
, @* c4 j! R' ]6 U: y4 t( N$ x
2.黃瓜
- c5 N. L. O( r! H2 ]黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' F/ w+ `9 u4 p* h( e5 o
6 e) s$ G% y) w! D* p+ k' wtvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆
, X2 P5 _) Q! J% w8 ?, i8 A+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 t8 d; l( E H4 H/ B3 o
7 O8 u9 q. d) P( Lwww2.tvboxnow.com
% q2 @7 d. c0 k6 }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 A2 O9 X: V& e1 b% v( w/ J( o
4.芹菜
+ {" r1 p# S/ `$ [* Hwww2.tvboxnow.com芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。1 O/ Y* Q$ E' S9 ^! j& F9 }% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; f- g/ }- x! N- C$ K: r- ~- k. b
5.苦瓜9 V8 d5 F- W: g; k
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
5 [3 \, P- r! t5 ? ~$ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 c# X- q/ l8 @- O( z& {
另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
0 n$ k6 R; K& M. R7 n3 c W2 m& Z% K, U1 O$ j2 [- V
6.茶葉- _* H, N7 j# i
茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。
3 ~. W. V7 }0 i8 v4 N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb- {+ Y2 |& T( I/ f+ c; c' I# R5 v
" Y" f. B0 G9 \* F$ q% Awww2.tvboxnow.com
& ?4 k! Y0 Z! q$ vtvb now,tvbnow,bttvb7.海帶: B* o# `8 c: ^ f; c& o
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。公仔箱論壇/ z. Z$ p, Z6 W
5 y# `& }6 A1 B5 w& wtvb now,tvbnow,bttvb8.蘆薈tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 B: Z& s9 T/ \
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
! @' h" z2 z& f" J" G/ p4 u
, ^% L2 s7 ?9 K# c4 r! ?tvb now,tvbnow,bttvb9.木耳公仔箱論壇; M( I8 w+ X; Y. F1 j% F
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
1 c' x% a5 L( ^; C* C' V% Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i% V3 z4 d1 Y5 v8 N
10.蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S: r6 u4 C" r E
蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
9 [% V' [) k2 b! ?www2.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
